Azt mondják mindig mindenhol, hogy stressz így, stressz úgy. Próbáljunk stressz nélkül élni. Jah, de mi is a stressz?!? A stressz a cselekvések része. Nincs cselekvés stressz nélkül. Mégis akkor, hogy lehet a stresszt elkerülni? A gyakorlás enyhíti, minden cselekvés, ami begyakorolt és készség szintű, az nem jár akkora stresszel, mint a többi. Tehát gyakorlás és megszokás. Ez a stressz mentes, vagy csökkentett stresszes élet titka, de ehhez gyakorolni kell, azt ami stresszt okoz, az meg ugye stresszel jár. Ördögi körnek tűnik. /Buzsik Tibor 2013/
„Nem a vélt vagy valós, mentális feljebbvalóság, szemek számára látható bármilyen megnyilvánítása az érték, hanem ennek a csendes nem látható birtoklása és kellő időben, megfelelő mértékben, jóra fordított használata a tiszteletre méltó.” 2012/Buzsik Tibor/
